Minuuttisuklaamuru
Varioitu tästä ohjeesta Siirry sivulle!
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :PReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 2400g | 17280kcal | 24g | 24g | 1920g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 480g | 293kcal | 67.2g | 14.4g | 288g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 1280g | 5000kcal | 579.8g | 363.5g | 92.2g | 184.3g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 480g | 1680kcal | 113.3g | 65.3g | 107g | 137.8g | |
| Leivinjauhe | 320g | 562kcal | 16.6g | 121g | 0g | 1.6g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10720g | 49630kcal | 1601.8g | 1176.4g | 4814.4g | 647.4g | |
| Valittu annoskoko | 5360g | 24815kcal | 800.9g | 588.2g | 2407.2g | 323.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2680g | 12408kcal | 400.5g | 294.1g | 1203.6g | 161.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 463kcal | 14.9g | 11g | 44.9g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu