Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 3594g | 730kcal | 21.6g | 136.6g | 10.8g | 50.3g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 899g | 1348kcal | 143.8g | 35.9g | 71.9g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 629g | 566kcal | 62.9g | 44.7g | 12.6g | 37.7g | |
| Oltermanni, perinteinen | 243g | 873kcal | 60.6g | 0g | 70.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10728g | 7033kcal | 577.8g | 434.4g | 331.4g | 176g | |
| Valittu annoskoko | 5364g | 3517kcal | 288.9g | 217.2g | 165.7g | 88g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2682g | 1758kcal | 144.5g | 108.6g | 82.9g | 44g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu