Jenny tomaattilihapullat
Sekoita aineet keskenään, anna turvota noin 10min.
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
Muotoile pulliksi ja paista uunissa 225 asteessa 15min .
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jennysusanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 3604g | 9729kcal | 612.6g | 0g | 828.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 283g | 404kcal | 35.4g | 0.8g | 29g | 0g | |
| Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g) | 438g | 153kcal | 5.3g | 27.1g | 3.1g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 257g | 978kcal | 33.5g | 195.6g | 5.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 772g | 255kcal | 25.5g | 37.8g | 0g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 5.1g | 16kcal | 0.6g | 1.1g | 0.5g | 2.2g | |
| Basilika, kuivattu | 5.1g | 13kcal | 0.7g | 1.1g | 0.2g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 10728g | 23096kcal | 1427.2g | 527g | 1733.4g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 5364g | 11548kcal | 713.6g | 263.5g | 866.7g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2682g | 5774kcal | 356.8g | 131.8g | 433.4g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 13.3g | 4.9g | 16.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu