Jauhelihakeitto (riisillä)
Paista jauheliha, laita kaikki aineet kattilaan ja keitä kunnes riisi on kypsää.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 140g | 310kcal | 24.5g | 0g | 23.8g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 140g | 35kcal | 1.3g | 6.7g | 0.4g | 4.1g | |
| Vesi | 227g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 3.8g | 11kcal | 0.4g | 0.7g | 0.7g | 0g | |
| Basmati riisi, Myllyn paras. 75g (=1dl) | 26g | 91kcal | 1.7g | 20.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1074g | 892kcal | 55.8g | 55.8g | 50g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 537g | 446kcal | 27.9g | 27.9g | 25g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 269g | 223kcal | 14g | 14g | 12.5g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.2g | 5.2g | 4.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu