Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 104g | 39kcal | 0.6g | 3.6g | 2.2g | 0.8g | |
| Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Lihaliemi laimennettu | 167g | 32kcal | 0g | 5g | 1g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 83g | 108kcal | 15g | 1.8g | 5.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 42g | 72kcal | 3.2g | 1g | 6.3g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 104g | 37kcal | 1.7g | 7.2g | 0.1g | 1.5g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 26g | 91kcal | 3.5g | 17.1g | 0.8g | 1.6g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 0.5g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1075g | 784kcal | 49.6g | 75.8g | 31.2g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 538g | 392kcal | 24.8g | 37.9g | 15.6g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 269g | 196kcal | 12.4g | 19g | 7.8g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu