Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 2092g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 84g | 340kcal | 0g | 83.6g | 0g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 279g | 697kcal | 39g | 30.7g | 15.6g | 136.7g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 77g | 276kcal | 34.5g | 30.7g | 4.6g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 2266g | 7776kcal | 230.9g | 1586.3g | 27.2g | 79.3g | |
Oivariini, 60 (100g) | 209g | 1151kcal | 2.1g | 2.1g | 125.5g | 0g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 209g | 1841kcal | 0g | 0g | 209.2g | 0g | |
Oliivi musta kivetön (Pirkka) | 140g | 166kcal | 1.3g | 6.1g | 18.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10752g | 24492kcal | 615.6g | 3479g | 800.4g | 432g | |
Valittu annoskoko | 5376g | 12246kcal | 307.8g | 1739.5g | 400.2g | 216g | |
Annoskoko puolitettuna | 2688g | 6123kcal | 153.9g | 869.8g | 200.1g | 108g | |
Arvot/100g | 100g | 228kcal | 5.7g | 32.4g | 7.4g | 4g |