Katkarapukastike (Lindahls)
Siirry sivulle!
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
Tehty 2 purkillisella Apetit katkarapuja liemessä (liemi valutettu)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 1863g | 2236kcal | 61.5g | 68.9g | 186.3g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä | 399g | 723kcal | 11g | 47.9g | 55.9g | 0g | |
| Valkosipuli | 80g | 87kcal | 6.3g | 13g | 0.5g | 1.7g | |
| Basilika, tuore | 107g | 29kcal | 3.3g | 1.1g | 0.9g | 1.7g | |
| Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 53g | 21kcal | 0.8g | 3.2g | 0.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1065g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu | 1810g | 1238kcal | 261.3g | 0g | 19.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10752g | 8666kcal | 688.4g | 268.2g | 528.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 5376g | 4333kcal | 344.2g | 134.1g | 264.3g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2688g | 2166kcal | 172.1g | 67.1g | 132.2g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.4g | 2.5g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu