AH aamiaissämpylät
Paistettuina 45 g keskimäärin, 55 g taikina.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 1120g | 6507kcal | 245.3g | 222.9g | 566.7g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 320g | 2158kcal | 86g | 22.1g | 185.6g | 39.4g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 304g | 30kcal | 4.6g | 0g | 1.8g | 258.4g | |
| Leivinjauhe | 64g | 112kcal | 3.3g | 24.2g | 0g | 0.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 1632g | 2328kcal | 204g | 4.9g | 167.3g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 320g | 2742kcal | 0g | 0g | 320g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 % | 1616g | 2847kcal | 30.4g | 50.1g | 274.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10752g | 33450kcal | 1147.2g | 648.4g | 3032.2g | 596.2g | |
| Valittu annoskoko | 5376g | 16725kcal | 573.6g | 324.2g | 1516.1g | 298.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2688g | 8363kcal | 286.8g | 162.1g | 758.1g | 149.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 10.7g | 6g | 28.2g | 5.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu