Foccacia mikrossa
Rosmariinia, oliivien lientä päälle
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustamaton jogurtti (vähälaktoosinen) (Rainbow), annos 100g | 2411g | 1398kcal | 96.4g | 115.7g | 60.3g | 0g | |
| Vesi | 1205g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g | 121g | 90kcal | 6g | 14.5g | 0.6g | 84.4g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 72g | 7.2kcal | 1.1g | 0g | 0.1g | 61.5g | |
| Riisiproteiini rice protein (Sunwarrior), annos 21g | 723g | 2408kcal | 585.1g | 102.7g | 34.7g | 34.7g | |
| Viipaloitu vihreä oliivi, Rainbow | 482g | 820kcal | 2.4g | 19.3g | 82g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti, Minaso | 241g | 36kcal | 2.4g | 5.1g | 0.5g | 3.6g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 121g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10752g | 9520kcal | 1386.8g | 514.6g | 356.4g | 368.4g | |
| Valittu annoskoko | 5376g | 4760kcal | 693.4g | 257.3g | 178.2g | 184.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2688g | 2380kcal | 346.7g | 128.7g | 89.1g | 92.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 12.9g | 4.8g | 3.3g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu