Raakasuklaa
Sulata kaakaovoi ja kookosrasva vesihauteessa.
Lisää murskatut nibsit, cashew't ja muut kuiva-aineet.
Kaada jääpalamuotteihin, anna jäähtyä pakkasessa 20-30 min.
Nauti
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Uhyvonen
Lisää murskatut nibsit, cashew't ja muut kuiva-aineet.
Kaada jääpalamuotteihin, anna jäähtyä pakkasessa 20-30 min.
Nauti
Reseptistä tulee n. 13 annosta ja yksi annos painaa n. 14 grammaa
Uhyvonen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 1862g | 10819kcal | 0g | 0g | 1862.1g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 240g | 2059kcal | 0g | 0g | 240.3g | 0g | |
| Cashewpähkinä | 1141g | 6553kcal | 228.3g | 214.6g | 529g | 39.9g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 841g | 4541kcal | 100.9g | 252.3g | 328g | 243.9g | |
| Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g | 180g | 568kcal | 25g | 132.3g | 1.4g | 37.5g | |
| Luomu lucuma-jauhe (Olivian superfoods), annos 5g | 421g | 1383kcal | 25.2g | 365.8g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 451g | 1488kcal | 2.3g | 364g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe (Green & black´s organic), annos 5g | 240g | 865kcal | 58.4g | 101.4g | 54.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10752g | 56553kcal | 880.2g | 2860.8g | 6029.8g | 642.6g | |
| Valittu annoskoko | 5376g | 28276kcal | 440.1g | 1430.4g | 3014.9g | 321.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2688g | 14138kcal | 220.1g | 715.2g | 1507.5g | 160.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 526kcal | 8.2g | 26.6g | 56.1g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu