Aamujuoma 2
Pilko kaikki ainekset linkoa mehulingolla ja juo.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 861 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti | 125g | 29kcal | 0.7g | 4.3g | 0.4g | 1.7g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 188g | 21kcal | 2.1g | 2.1g | 0.4g | 1.9g | |
| Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineen | 91g | 35kcal | 0.9g | 6.2g | 0.2g | 1.7g | |
| Porkkana | 125g | 41kcal | 0.8g | 6.9g | 0.2g | 3.2g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 0.6g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 9g | 2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1076g | 255kcal | 9g | 39.4g | 2.4g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 538g | 128kcal | 4.5g | 19.7g | 1.2g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 269g | 64kcal | 2.3g | 9.9g | 0.6g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 24kcal | 0.8g | 3.7g | 0.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu