Marjapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		600g	4353kcal	7.1g	2.4g	487.8g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		520g	1784kcal	53g	364g	6.2g	18.2g
Kananmuna kuoreton		840g	1198kcal	105g	2.5g	86.1g	0g
Sokeri		1080g	4384kcal	0g	1078.9g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		64g	256kcal	0g	63.4g	0g	0g
Marjat, keskiarvo		1600g	640kcal	11.2g	115.2g	8g	56g
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g		520g	1612kcal	88.4g	280.8g	15.1g	67.6g
Fariinisokeri		160g	650kcal	0g	159.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10768g	29753kcal	529.4g	4134g	1206.4g	283.6g
	Valittu annoskoko	5384g	14876kcal	264.7g	2067g	603.2g	141.8g
	Annoskoko puolitettuna	2692g	7438kcal	132.4g	1033.5g	301.6g	70.9g
	Arvot/100g	100g	276kcal	4.9g	38.4g	11.2g	2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu