Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 204g | 200kcal | 44.9g | 0g | 2g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 87g | 139kcal | 1.3g | 8.6g | 11.1g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 117g | 163kcal | 1.7g | 0.6g | 19.2g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 131g | 52kcal | 2.8g | 8.9g | 0.5g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 1078g | 1109kcal | 101.4g | 36.2g | 65.6g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 539g | 555kcal | 50.7g | 18.1g | 32.8g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 277kcal | 25.4g | 9.1g | 16.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.4g | 3.4g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu