Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 1.7g | 1.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 8.3g | 39kcal | 1g | 0.6g | 3.7g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 32g | 11kcal | 0.5g | 2.2g | 0g | 0.5g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 12g | 8.6kcal | 0.5g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 108g | 121kcal | 4.2g | 9.2g | 7.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 61kcal | 2.1g | 4.6g | 3.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 30kcal | 1.1g | 2.3g | 1.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 3.9g | 8.5g | 6.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu