Letut

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug		33g	14kcal	1.1g	1.6g	0.3g	0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl		6g	7.8kcal	0.8g	0g	0.5g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		12g	41kcal	1.2g	8.3g	0.1g	0.4g
Sokeri		1.1g	4.3kcal	0g	1.1g	0g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		1.7g	15kcal	0g	0g	1.7g	0g
	Annoskoko tuplana	108g	164kcal	6.2g	22.4g	5.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	54g	82kcal	3.1g	11.2g	2.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	27g	41kcal	1.6g	5.6g	1.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	152kcal	5.7g	20.7g	4.8g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu