Mannapuuro ala Kuuskis
Mannapuuro kevytmaitoon keitettynä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1153 grammaa
Kukkamaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito (Valio) | 47g | 22kcal | 1.5g | 2.3g | 0.7g | 0g | |
| Mannasuurimo (Pirkka) | 7g | 24kcal | 0.8g | 4.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 108g | 91kcal | 4.6g | 14.4g | 1.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 46kcal | 2.3g | 7.2g | 0.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 23kcal | 1.2g | 3.6g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 84kcal | 4.3g | 13.3g | 1.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu