Hera pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		13g	11kcal	0.1g	2.3g	0.1g	0.2g
Maito, Kevyt		26g	12kcal	0.8g	1.3g	0.4g	0g
Omena, keskikokoinen 200g		10g	3.5kcal	0g	0.7g	0g	0.2g
Kiivi, kuorittu		2.6g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Fast Hera 80		2.6g	11kcal	2g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	108g	75kcal	5.8g	9.2g	1.4g	1g
	Valittu annoskoko	54g	38kcal	2.9g	4.6g	0.7g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	27g	19kcal	1.5g	2.3g	0.4g	0.3g
	Arvot/100g	100g	70kcal	5.4g	8.5g	1.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu