Jauhelihakastike
400 g nauta paistijauheliha
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 0.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 0.5g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Pirkka), annos 400g | 25g | 38kcal | 5.1g | 0g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 108g | 86kcal | 10.4g | 2g | 4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 43kcal | 5.2g | 1g | 2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 21kcal | 2.6g | 0.5g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 9.6g | 1.8g | 3.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu