Salaatti1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		14g	1.8kcal	0.2g	0.1g	0g	0.2g
Kurkku		14g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Paprika punainen		7g	2.1kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Tomaatti		14g	3.2kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		4.9g	3.7kcal	0g	0.8g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	108g	25kcal	1g	3.8g	0g	1.4g
	Valittu annoskoko	54g	12kcal	0.5g	1.9g	0g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	27g	6kcal	0.3g	1g	0g	0.4g
	Arvot/100g	100g	23kcal	0.9g	3.5g	0g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu