JauhelihaKastike
Mustapippuri ja ruususuola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 19g | 60kcal | 5g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 23g | 5.9kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 3.5g | 15kcal | 0.5g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Kikherne (Gogreen), annos 100g | 8.2g | 8.6kcal | 0.7g | 1.1g | 0.2g | 0.8g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.5g | 1.2kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 109g | 182kcal | 13.2g | 4.2g | 12.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 54g | 91kcal | 6.6g | 2.1g | 6.3g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 46kcal | 3.3g | 1.1g | 3.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 12.1g | 3.9g | 11.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu