Jauheliha zägävägä
Paista
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 19g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Oliiviöljy | 1g | 8.7kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 18g | 22kcal | 0.6g | 0.6g | 1.8g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 6.3g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 109g | 94kcal | 3.4g | 4g | 7g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 47kcal | 1.7g | 2g | 3.5g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 24kcal | 0.9g | 1g | 1.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.1g | 3.7g | 6.4g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu