Raikas salaatti

Pilko ainekset, sekoita ja nauti.

:)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 777 grammaa

Santtuliini
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kiinankaali 14g2.8kcal0.2g0.3g0g0.1g
Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki10g6.3kcal0g1.5g0g0g
Kurkku, tuore13g1.3kcal0.1g0.2g0g0.1g
Viinirypäle, tumma13g10kcal0.1g2.1g0.1g0.1g
Salaattijuustokuutiot (rainbow) (-), annos 100g5.1g13kcal0.9g0g1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana109g66kcal2.6g8.2g2.2g0.6g
Valittu annoskoko55g33kcal1.3g4.1g1.1g0.3g
Annoskoko puolitettuna27g16kcal0.7g2.1g0.6g0.2g
Arvot/100g100g60kcal2.4g7.5g2g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=208783