Lämmin raasteherkku
Raasta kasvikset, paahda öljyssä haluamasi aika, mausta hunajalla, rakuunalla ja suolalla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Leenukka77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Leenukka77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 19g | 5.4kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 11g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Punajuuri | 20g | 7.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.5g | |
| Oliiviöljy | 3.1g | 27kcal | 0g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Hunaja | 2.7g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 109g | 104kcal | 1g | 10.2g | 6.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 55g | 52kcal | 0.5g | 5.1g | 3.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 27g | 26kcal | 0.3g | 2.6g | 1.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 0.9g | 9.3g | 5.9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu