Punajuurikerrospasta

Pese, kuori ja raasta punajuuret karkeaksi raasteeksi esimerkiksi monitoimikoneella.

Halkaise ja viipaloi sipuli, hienonna valkosipulinkynsi.

Vaihe 2

Kuullota kasvikset öljyssä isossa paistokasarissa.

Kaada joukkoon vesi ja ruokakerma ja hauduta kannen alla miedolla lämmöllä 15 - 20 minuuttia, kunnes punajuuri on kypsää.

Vaihe 3
Keitä pasta sillä aikaa suolalla maustetussa vedessä.

Valuta ja kaada pastan joukkoon tilkka öljyä.

Mausta kastike suolalla ja mustapippurilla.

Ripottele joukkoon paloiteltu sinihomejuusto ja anna sen sulaa.

Vaihe 4
Kaada puolet pastasta lämmitettyyn kulhoon, kaada kastiketta ja runsaasti rucolanlehtiä tai basilikaa pastan päälle.

Levitä päälle loppu pasta, kastike ja rucolanlehdet.

Ripottele päälle sinihomejuustopaloja makusi mukaan.

(Lähde Pirkka.)

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa

Cherbourg
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 20g7.7kcal0.2g1.4g0g0.5g
Kahden värin täysjyvä penne (Torino), annos 40g12g40kcal1.9g7.5g0.2g0.7g
Kerma,kevyt 7%,flora10g8kcal0.1g0.5g0.7g0g
Aurajuusto3.4g12kcal0.7g0g1g0g
Rucola, lautaselinen n. 30g4g0.6kcal0g0.1g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)4g1.1kcal0.1g0.2g0g0.1g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.3g0.3kcal0g0.1g0g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl0.6g5.4kcal0g0g0.6g0g
Mustapippuri 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana110g149kcal6g19.6g5g2.8g
Valittu annoskoko55g75kcal3g9.8g2.5g1.4g
Annoskoko puolitettuna27g37kcal1.5g4.9g1.3g0.7g
Arvot/100g100g136kcal5.5g17.9g4.6g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=276054