Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Spelttilese (luomu) (Mooseksen vilja), annos 100g | 40g | 128kcal | 7.2g | 22.6g | 2.6g | 13.8g | |
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala | 40g | 128kcal | 6g | 23.6g | 1g | 4g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 240g | 792kcal | 4.8g | 7.2g | 84g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1080g | 2725kcal | 91g | 108.2g | 220.2g | 35.6g | |
Valittu annoskoko | 540g | 1363kcal | 45.5g | 54.1g | 110.1g | 17.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 270g | 681kcal | 22.8g | 27.1g | 55.1g | 8.9g | |
Arvot/100g | 100g | 252kcal | 8.4g | 10g | 20.4g | 3.3g |