Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 259g | 76kcal | 2.4g | 11.6g | 1g | 4.9g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 52g | 189kcal | 4.2g | 41.2g | 0.3g | 0.9g | |
| Herkkusieni | 63g | 10kcal | 1.3g | 0.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Sipuli | 83g | 25kcal | 1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 83g | 142kcal | 5.8g | 1.8g | 12.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1080g | 883kcal | 29.4g | 117.6g | 28.4g | 16.2g | |
| Valittu annoskoko | 540g | 442kcal | 14.7g | 58.8g | 14.2g | 8.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 221kcal | 7.4g | 29.4g | 7.1g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.7g | 10.9g | 2.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu