Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 17g | 16kcal | 1g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 83g | 391kcal | 10g | 6g | 36.6g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 324g | 113kcal | 5.2g | 22.4g | 0.3g | 4.5g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 116g | 86kcal | 5.2g | 15g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1080g | 1212kcal | 42.8g | 92.4g | 74.4g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 540g | 606kcal | 21.4g | 46.2g | 37.2g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 303kcal | 10.7g | 23.1g | 18.6g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4g | 8.6g | 6.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu