Broileri filee kastike 2
PAISTA FILEE PALAT JA LISÄÄ KASTIKE.
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 207g | 221kcal | 47.7g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Oriental Sweet & Sour kastike (Uncle bens), annos 133g | 333g | 293kcal | 1.3g | 69.7g | 0.7g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1080g | 1029kcal | 98g | 139.4g | 7.6g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 540g | 515kcal | 49g | 69.7g | 3.8g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 257kcal | 24.5g | 34.9g | 1.9g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.1g | 12.9g | 0.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu