Jauhelihakastike20130310
Vettä alunperin 368g.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Csi940
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Csi940
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 127g | 34kcal | 1.7g | 6.1g | 0.3g | 2.2g | |
| Rypsiöljy | 13g | 113kcal | 0g | 0g | 12.8g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% | 300g | 510kcal | 59.9g | 0g | 30g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g | 14g | 45kcal | 2.3g | 7.3g | 0.4g | 1.8g | |
| Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g | 48g | 36kcal | 0.5g | 7.8g | 0g | 0.3g | |
| Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 3g | 6.5kcal | 0.4g | 0.6g | 0.3g | 0g | |
| Vasikanfondi touch of taste (Bong), annos 15g | 6.8g | 4.1kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 29g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1080g | 1497kcal | 130.4g | 44.8g | 87.6g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 540g | 749kcal | 65.2g | 22.4g | 43.8g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 374kcal | 32.6g | 11.2g | 21.9g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 12.1g | 4.1g | 8.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu