Salaatti 6
Pese, pilko, sekoita
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 84g | 17kcal | 0.5g | 3.2g | 0.3g | 1.2g | |
| Kaali, valkokaali | 78g | 17kcal | 0.9g | 2.7g | 0.2g | 1.6g | |
| Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g | 48g | 8.2kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 1.5g | |
| Kurkku | 60g | 6.6kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 270g | 189kcal | 13.2g | 32.4g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1080g | 475kcal | 31g | 78.4g | 5.2g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 540g | 237kcal | 15.5g | 39.2g | 2.6g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 119kcal | 7.8g | 19.6g | 1.3g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 44kcal | 2.9g | 7.3g | 0.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu