Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 8.8g | 64kcal | 0.1g | 0.1g | 7g | 0g | |
| Kukkakaali | 175g | 42kcal | 3.2g | 3.9g | 0.5g | 4g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 175g | 35kcal | 5.3g | 3.5g | 0g | 4.4g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 123g | 343kcal | 22.1g | 0.6g | 28.2g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 4.4g | 2.8kcal | 0.5g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 22g | 194kcal | 0g | 0g | 21.9g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 33g | 236kcal | 0.3g | 0.7g | 26.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1081g | 1834kcal | 63g | 17.6g | 168g | 16.8g | |
| Valittu annoskoko | 541g | 917kcal | 31.5g | 8.8g | 84g | 8.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 270g | 459kcal | 15.8g | 4.4g | 42g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.8g | 1.6g | 15.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu