Gluteeniton + VHH herkkuleipä

Tässä on ehkäpä paras kotitekoinen leipä, jota olet koskaan syönyt!

Sekoita ainekset (4 munaa, 3 rkl glut.

jauhoja, desi siemensekoitusta, desi pellavansiemenrouhetta, puoli desiä psylliumia, 1 tlk leivinjauhetta, loraus oliiviöljyä) keskenään.

Kaada vuokaan.

Ripottele koko päällinen täyteen basilikaa ja valkosipulimaustetta.

Laita uuniin 175 asteeseen n. 50-60 minuutiksi.

Nauti.

<3

Leipä ei välttämättä vaadi lisäkseen mitään levitteitä, koska suutuntuma on mukavan pehmeä ja kostea ja siementen ansiosta "rasvainen", mutta kokeillahan voi aina.

:) Itse laitan päälle leikkelettä ja pistän ääntä kohti.

Tätä voisi vetää napaansa kerralla vaikka koko vuoallisen!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 540 grammaa

Pippelipaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Siemenmix, annos 100g1000g4835kcal244g72g399g145g
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g500g275kcal30g15g10g500g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen1000g2850kcal300g20g170g306g
Kananmuna kuoreton 2200g3138kcal275g6.6g225.5g0g
Oliiviöljy 200g1769kcal0g0g200g0g
Täysjyväkaurajauho, gluteeniton (Provena), annos 100g450g1665kcal63g247.5g36g49.5g
Leivinjauhe 50g88kcal2.6g18.9g0g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10800g29239kcal1829.2g760g2081g2001.6g
Valittu annoskoko5400g14620kcal914.6g380g1040.5g1000.8g
Annoskoko puolitettuna2700g7310kcal457.3g190g520.3g500.4g
Arvot/100g100g271kcal16.9g7g19.3g18.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=407493