Keittorahka
Sekoita ainekset.
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 4500g | 2925kcal | 495g | 189g | 13.5g | 0g | |
| Vadelmakeitto (Valio), annos 100g | 900g | 81kcal | 0g | 20.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10800g | 6012kcal | 990g | 419.4g | 27g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5400g | 3006kcal | 495g | 209.7g | 13.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2700g | 1503kcal | 247.5g | 104.9g | 6.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 9.2g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu