Pinaattikeittovanha

+
suola
sokeri
valkopippuri

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa

Marzus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oliiviöljy 63g557kcal0g0g63g0g
Provena kaurajauho (1dl=45g)162g567kcal22.7g90.7g10.9g17.8g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen4500g1485kcal148.5g220.5g0g0g
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g675g95kcal12.8g2.7g3.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10800g5407kcal368g627.8g154.6g35.6g
Valittu annoskoko5400g2704kcal184g313.9g77.3g17.8g
Annoskoko puolitettuna2700g1352kcal92g157g38.7g8.9g
Arvot/100g100g50kcal3.4g5.8g1.4g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=339926