Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaatti | 1056g | 241kcal | 5.9g | 36.4g | 3.2g | 14.8g | |
Paprika punainen | 720g | 211kcal | 6.8g | 32.4g | 2.9g | 13.7g | |
Kurkku | 560g | 61kcal | 3.1g | 7.8g | 0.6g | 3.9g | |
Oliiviöljy | 160g | 1415kcal | 0g | 0g | 160g | 0g | |
Oliivi kivetön musta rainbow | 512g | 922kcal | 3.1g | 29.2g | 87g | 0g | |
Papu, härkäpapu, n. 50 g | 832g | 223kcal | 15.8g | 34.9g | 1.7g | 0g | |
Maissi jyvät | 528g | 759kcal | 14.8g | 135.2g | 12.7g | 19.5g | |
Valkosipuli | 544g | 589kcal | 43g | 88.7g | 3.3g | 11.4g | |
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 400g | 1080kcal | 72g | 8g | 84g | 0g | |
Kapris etikkaliemessä, Figaro | 64g | 20kcal | 1.3g | 2.7g | 0.3g | 2g | |
Mustapippuri, annos 1g | 32g | 73kcal | 3.5g | 12.3g | 1.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10816g | 11186kcal | 338.6g | 775.2g | 713.6g | 130.6g | |
Valittu annoskoko | 5408g | 5593kcal | 169.3g | 387.6g | 356.8g | 65.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 2704g | 2797kcal | 84.7g | 193.8g | 178.4g | 32.7g | |
Arvot/100g | 100g | 103kcal | 3.1g | 7.2g | 6.6g | 1.2g |