Kasvissosekeitto )
Kaikki vihannekset ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 120g | 39kcal | 0.7g | 6.7g | 0.2g | 3.1g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 112g | 67kcal | 1.7g | 14.5g | 0.1g | 1g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 54g | 5.9kcal | 0.6g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 188g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 63g | 75kcal | 2.1g | 2.2g | 6.2g | 0g | |
| Basilika, tuore | 6g | 2.4kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1083g | 379kcal | 10.6g | 48.6g | 13.2g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 541g | 190kcal | 5.3g | 24.3g | 6.6g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 271g | 95kcal | 2.7g | 12.2g | 3.3g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1g | 4.5g | 1.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu