Erjan kalakeitto

4 annosta

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 676 grammaa

1180
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohifilee 800g1323kcal134g0g88g0g
Sipuli (kuorittu)200g54kcal2.6g9.6g0.4g3.4g
Peruna, vanha, kuorittu 400g305kcal7.5g62g0.8g4g
Porkkana, keskikokoinen 65g600g168kcal3.6g35.7g1.2g15g
Kurkku 400g44kcal2.2g5.6g0.4g2.8g
Vesi, vesijohtovesi 2400g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio, Knorr600g1680kcal48g57g144g9.6g
Sitruunamehu, laimentamaton10g2.1kcal0g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10820g7150kcal395.8g340.2g469.6g69.6g
Valittu annoskoko5410g3575kcal197.9g170.1g234.8g34.8g
Annoskoko puolitettuna2705g1788kcal99g85.1g117.4g17.4g
Arvot/100g100g66kcal3.7g3.1g4.3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=131286