Kasvissosekeitto
Persilja, pippurit ym
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 561g | 162kcal | 5.6g | 25.8g | 1.7g | 10.1g | |
| Juuriselleri | 374g | 118kcal | 4.7g | 17.2g | 0.7g | 11.6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 747g | 209kcal | 4.5g | 44.5g | 1.5g | 18.7g | |
| Peruna, paistettu | 561g | 754kcal | 12.4g | 101.7g | 30.2g | 6.6g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 47g | 121kcal | 6.1g | 5.6g | 8.4g | 0.2g | |
| Vesi | 2802g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 327g | 392kcal | 9.5g | 14.7g | 32.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10836g | 3512kcal | 85.6g | 419g | 150.4g | 94.4g | |
| Valittu annoskoko | 5418g | 1756kcal | 42.8g | 209.5g | 75.2g | 47.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2709g | 878kcal | 21.4g | 104.8g | 37.6g | 23.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 3.9g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu