Persikkarahkapannari
Sekasin ja piirakkavuokaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Tontto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 156g | 88kcal | 13.3g | 7.8g | 0.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 94g | 134kcal | 11.7g | 0.3g | 9.6g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 41g | 146kcal | 5.3g | 28.4g | 0.9g | 1.4g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 63g | 21kcal | 2.1g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 30g | 122kcal | 0g | 30g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 3.1g | 13kcal | 0g | 3.1g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 156g | 107kcal | 1.3g | 23.7g | 0.2g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1085g | 1258kcal | 67.4g | 192.8g | 22g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 542g | 629kcal | 33.7g | 96.4g | 11g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 271g | 315kcal | 16.9g | 48.2g | 5.5g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 6.2g | 17.8g | 2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu