Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 193g | 275kcal | 24.1g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 350g | 298kcal | 15.8g | 52.5g | 1.8g | 10.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1085g | 1144kcal | 79.8g | 106.2g | 43g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 543g | 572kcal | 39.9g | 53.1g | 21.5g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 271g | 286kcal | 20g | 26.6g | 10.8g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.4g | 9.8g | 4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu