Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		55g	14kcal	0.7g	2.3g	0.1g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		55g	19kcal	0.5g	3.5g	0.3g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		2.9g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		18g	56kcal	9.1g	4.9g	0.1g	2.8g
Sipuli (kuorittu)		28g	7.5kcal	0.4g	1.3g	0.1g	0.5g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		26g	71kcal	1.4g	1.5g	6.5g	0.3g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		55g	149kcal	3g	3.3g	13.8g	0.6g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		74g	15kcal	0.4g	2.8g	0.2g	1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		61g	37kcal	0.2g	9.2g	0.1g	0.9g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		99g	223kcal	5.9g	39.6g	4.9g	2g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		70g	28kcal	1.5g	4.5g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	1085g	1240kcal	46.4g	146.6g	52.8g	16.2g
	Valittu annoskoko	543g	620kcal	23.2g	73.3g	26.4g	8.1g
	Annoskoko puolitettuna	271g	310kcal	11.6g	36.7g	13.2g	4.1g
	Arvot/100g	100g	114kcal	4.3g	13.5g	4.9g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu