Kasvissosekeitto )
Kaikki vihannekset ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
Kun ovat pehmenneet niin soseuta ja lisää
ruokakerma.
Kyytipojaksi sopii raejuusto.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 271 grammaa
X69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 1204g | 394kcal | 7.5g | 66.9g | 2.4g | 30.7g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1116g | 670kcal | 16.7g | 145.1g | 1.1g | 10g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 538g | 59kcal | 5.9g | 5.9g | 1.1g | 5.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1877g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 626g | 751kcal | 21.3g | 22.5g | 62.6g | 0g | |
| Basilika, tuore | 60g | 24kcal | 1.9g | 3g | 0.5g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 10840g | 3794kcal | 106.6g | 486.8g | 135.4g | 96.8g | |
| Valittu annoskoko | 5420g | 1897kcal | 53.3g | 243.4g | 67.7g | 48.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2710g | 949kcal | 26.7g | 121.7g | 33.9g | 24.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1g | 4.5g | 1.2g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu