Munakas valkuaisista
Rakunaa, suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Slimmin10
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Slimmin10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 3496g | 1481kcal | 342.9g | 14g | 3.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1326g | 1891kcal | 165.7g | 4g | 135.9g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 241g | 2170kcal | 0g | 0g | 241.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 362g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10848g | 11084kcal | 1017.2g | 36g | 761g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5424g | 5542kcal | 508.6g | 18g | 380.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2712g | 2771kcal | 254.3g | 9g | 190.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 9.4g | 0.3g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu