Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 3191g | 3382kcal | 255.2g | 542.4g | 31.9g | 414.8g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 638g | 5743kcal | 0g | 0g | 638.1g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 638g | 223kcal | 0g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Timjami | 80g | 226kcal | 7.3g | 21.5g | 5.9g | 29.5g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 798g | 215kcal | 10.4g | 38.3g | 1.6g | 13.6g | |
| Annoskoko tuplana | 10848g | 19665kcal | 552.2g | 1230.2g | 1355.4g | 917.4g | |
| Valittu annoskoko | 5424g | 9833kcal | 276.1g | 615.1g | 677.7g | 458.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2712g | 4916kcal | 138.1g | 307.6g | 338.9g | 229.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5.1g | 11.3g | 12.5g | 8.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu