Karppaajan lihamureke
Sekoita jauhelihan sekaan pilkotut sipulit ja pekonit.
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 2798g | 4756kcal | 559.5g | 0g | 279.8g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 699g | 1958kcal | 17.5g | 24.5g | 195.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 699g | 189kcal | 9.1g | 33.6g | 1.4g | 11.9g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 583g | 874kcal | 9.3g | 20.4g | 87.4g | 0g | |
| Pekoni Pirkka | 653g | 1893kcal | 91.4g | 6.5g | 169.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10864g | 19340kcal | 1373.6g | 170g | 1468.2g | 23.8g | |
| Valittu annoskoko | 5432g | 9670kcal | 686.8g | 85g | 734.1g | 11.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2716g | 4835kcal | 343.4g | 42.5g | 367.1g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.6g | 1.6g | 13.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu