Jauheliha zägävägä
Paista
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 1876g | 482kcal | 16.9g | 86.3g | 7.5g | 37.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1036g | 280kcal | 13.5g | 49.7g | 2.1g | 17.6g | |
| Oliiviöljy | 98g | 867kcal | 0g | 0g | 98g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 1792g | 2150kcal | 60.9g | 64.5g | 179.2g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 630g | 899kcal | 78.8g | 1.9g | 64.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10864g | 9355kcal | 340.2g | 404.8g | 702.8g | 110.2g | |
| Valittu annoskoko | 5432g | 4678kcal | 170.1g | 202.4g | 351.4g | 55.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2716g | 2339kcal | 85.1g | 101.2g | 175.7g | 27.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.1g | 3.7g | 6.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu