Kiinankaalipata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha nauta 5%		1201g	1550kcal	249.9g	0g	60.1g	0g
Sipuli		601g	182kcal	7.5g	28.8g	1.2g	10.2g
Porkkana		601g	196kcal	3.7g	33.4g	1.2g	15.3g
Riisi puuroutuva		255g	874kcal	15.5g	193g	1.8g	5.9g
Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g		30g	27kcal	0.9g	1.1g	2.1g	0.2g
Kiinankaali		1802g	360kcal	28.1g	40.5g	5.4g	16.2g
Vesi, vesijohtovesi		901g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		45g	136kcal	0g	33.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10872g	6649kcal	611.2g	660.4g	143.6g	95.6g
	Valittu annoskoko	5436g	3325kcal	305.6g	330.2g	71.8g	47.8g
	Annoskoko puolitettuna	2718g	1662kcal	152.8g	165.1g	35.9g	23.9g
	Arvot/100g	100g	61kcal	5.6g	6.1g	1.3g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu