Puolukka-omenapiirakka

Vatkaa keskenään:

2 munaa
2 dl sokeria

Lisää seokseen:

1,5 dl maitoa
1,5 dl voisulaa (Itse laitoin 0,5 dl O-öljyä)

Sekoita ensin keskenään ja lisää seokseen:
4 dl vehnäjauhoja
2 tl leivinjauhetta

Kaada taikina voideltuun piirakkavuokaan ja päälle:
1-2 dl puolukoita (määrä maun mukaan)
omena

Kanelia päälle jos tykkää!

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa

Penquin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 55g78kcal6.9g0.2g5.6g0g
Sokeri 85g344kcal0g84.8g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen125g41kcal4.1g6.1g0g0g
Oliiviöljy 23g199kcal0g0g22.5g0g
Puolukka 45g17kcal0.2g3.1g0.2g1.2g
Omena, ulkomainen, kuorittu 80g36kcal0.2g7.5g0.1g1.4g
Vehnäjauho puolikarkea 130g445kcal13.2g90.8g1.6g4.5g
Leivinjauhe 2.5g4.4kcal0.1g0.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1088g2330kcal49.4g386.8g60g14.2g
Valittu annoskoko544g1165kcal24.7g193.4g30g7.1g
Annoskoko puolitettuna272g583kcal12.4g96.7g15g3.6g
Arvot/100g100g214kcal4.5g35.5g5.5g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=373978