Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 451g | 575kcal | 97.3g | 0g | 20.3g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 14g | 11kcal | 0.3g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 11g | 39kcal | 1.1g | 8.6g | 0.3g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 11g | 7.9kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1089g | 1265kcal | 197.6g | 23.8g | 41.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 545g | 632kcal | 98.8g | 11.9g | 20.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 272g | 316kcal | 49.4g | 6g | 10.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.1g | 2.2g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu