Rinkutinkun kanariisipata
Kaikki ainekset pataan ja 200 astetta niin kauan, että vesi on imeytynyt.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 112g | 404kcal | 9.1g | 88.1g | 0.6g | 1.9g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 113g | 146kcal | 19.1g | 2.2g | 9.2g | 0.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 75g | 21kcal | 0.4g | 4.5g | 0.1g | 1.9g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu (Golden Star), 13.5 g, 1 rkl | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Vesi | 244g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1089g | 1176kcal | 57.2g | 189.6g | 23.6g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 545g | 588kcal | 28.6g | 94.8g | 11.8g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 272g | 294kcal | 14.3g | 47.4g | 5.9g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.3g | 17.4g | 2.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu